1
/
of
1
Nature's Zeal
Inner Peace - آرامش درون
Inner Peace - آرامش درون
Regular price
$111.00 CAD
Regular price
Sale price
$111.00 CAD
Unit price
/
per
Couldn't load pickup availability
مدیتیشن یکی از تمرین های ذهن آگاهی است که به ما کمک می کند تا در لحظه زندگی کردن را تمرین کنیم. آگاهانه سرعت زندگی خود را کاهش دهیم، استرس و اضطراب را از ذهن و بدن خود تخلیه کنیم، احساسات خود را مدیریت کنیم، ذهن، بدن و روح خود را به تعادل رسانده، با نیروی برتر خود ارتباط برقرار کنیم و آرامش عمیق درونی را تجربه کنیم
پکیج "آرامش درون" شامل 8 تکنیک مدیتیشن به زبان فارسی می باشد. در این پکیج، سارا هدایتت خواهد کرد تا با تمرین تکنیک های مختلف مدیتیشن در روزمره زندگی خود به آرامشی عمیق از دنیای درونت دست یابی
با استفاده از این پکیج خواهی توانست مدیتیشن هایی را که تاثیر بیشتری بر تو دارند انتخاب کرده و در روزمره خود به آن ها گوش فرا دهی. مدیتیشن های این پکیج عبارتند از
- تنفس های آگاهانه
- سپاسگزاری
- اسکن بدن
- مانترا
- چاکرا
- یوگانیدرا
- تجسم سازی
- شعله های بنفش
Share
No reviews
